灵动生活集团丨心理健康传播大会·杭州站圆满收官

2026-07-17 10:01:31来源：今报在线

江南盛夏，潮涌钱塘。“普及心理健康服务，构建心理健康服务体系”的心理健康传播大会在杭州圆满落幕。这不仅是一场千人共振的行业盛会，更是一次关乎心理健康的品质的时代集结。六位清北权威专家与多位行业领军大咖倾情共赴，从行业前沿发展到AI心理学探索，从财富心理重塑到家庭教育落地，多维交织，燃灯授道。大会以坚实的学术专业为基石，以温柔的社会责任为情怀，在打通心理健康走向大众的“最后一公里”，让心理学照亮每一个鲜活的个体，为构建健康中国的“心”生态构筑坚不可摧的体系力量。

2026年7月9日，在杭州大会现场，集团 COO 李旭站上台。他没有讲战略，没有画蓝图。他说这次大会，我们只有三个发心。

第一个，让心理科普走进普通人的生活。不是把论文翻译成白话，而是让每一个迷茫的人、内耗的人、总觉得自己“不够好”的人，在这里听到一句——你没问题，你只是缺一套好用的工具。

第二个，用正向的内容，接住这个时代的情绪。外面有太多声音在制造焦虑、放大不安。而我们能做的，是说一些真话、一些暖话、一些不急着卖东西的话。用专业和真诚，把那些被焦虑裹挟的人，一点一点拉回来。

第三个，以生命影响生命。他顿了顿，说——心理健康这件事，最好的传播不是说教，是共情。最好的方法，不是技巧，是真诚。这是一份温暖的事业，也是一份需要良心的责任。

就是带着这三个发心，六位清北专家、十多位行业深耕者、上千位从全国各地赶来的女性，走进了杭州会场。

灵动生活集团 COO 李旭

北京大学教授、博士生导师胡佩诚，是本次大会第一位登台的专家。七十多岁的他，站在台上温厚地笑着。他说：「人，为什么要讲究心理健康」

医学模式经历了五次跃迁：神灵主义→自然哲学→机械论→生物医学→生物-心理-社会模式（1977年）。「今天对健康的理解，早已超越了『不生病』」

他引述 WHO 定义——健康是身体上、心理上和社会上的完满状态——并指出这是几十年前的标准，大多数人至今仍停留在「没有精神病就行」的认知水平。

随后是一组让全场沉默的数据：美国 5% 人口受心理问题困扰，涉及 1/5 家庭；WHO 数据，抑郁症患病率 4%；中国人终生患精神病率高达 15%。大学生、中学生群体中，厌学、恐学、逃学等心理问题日趋突出。

「这不是别人的问题，这是每一个家庭都有可能面对的问题」

北京大学教授、博士生导师胡佩诚

王利刚的开场极具纵深。当生存不再是问题，人类心理面临全新挑战——存在主义真空（缺乏意义锚点，陷入巨大空虚）、多巴胺耐受（奖赏回路阈值升高，转向极端刺激）、心理肌肉萎缩（长期缺乏挫折锤炼，韧性如同肌肉般退化）。

「过去的『健全』是防御性的，目标是活下来；未来的『健全』是生成性的，核心是创造意义、活出价值」他说，「真正的挑战，是主动承受意义的重量——这比单纯活下去更困难」

中国心理学会心理学普及工作委员会主任王利刚

北京大学医学部副教授徐震雷的分享虽然精炼，但切入点极其独特——心身医学。他用四张图讲清楚了心理、身体、精神之间的关系：精神活动带来对心理的压力，精神对身体的压力改变内在环境，最终产生心身不适。

北京大学医学部副教授徐震雷

中国心理学会医学心理专委会委员苏英老师带来的，是心理学中最深邃的一脉——精神分析。她一开场就直面四大误解：精神分析不是一个人的杰作、当代精神分析和弗洛伊德时代截然不同、精神分析并未过时、它不需要改变信仰才能加入。

她给出了心理动力学治疗的三个核心机制：使无意识有意识化、支持薄弱的自我功能、重现发展生机。三种常用技术：自由联想、梦的分析、移情和反移情。最后她从心理动力学角度提出三条提升心理健康水平的路径——提高来访者、自己和孩子的心理健康水平。「很多我们以为的『性格问题』，其实只是没有被意识化处理过的早期经验」

中国心理学会医学心理专委会委员苏英

北京大学医学心理学系副教授徐红红的分享，是全场最让人心头发热的环节之一。她开场先让大家回到一段关系最开始的样子——收到一条消息都能心跳加速。而现在，住在同一屋檐下，整整一天没有真正说过一句话。「不是不爱了，是什么东西悄悄变了。今天，我们一起去找找那个东西」

北京大学医学心理学系副教授徐红红

清华大学心理学硕士王旭老师的主题是对前五位专家最深的呼应——人格。他开场只举了一个例子：「到我办公室来一下」同一句话进入不同的心理世界——有人想「是不是哪里做错了」，有人想「可能有新工作安排」，有人想「是不是工作得到了认可」。「同一个现实，并不一定产生同一种体验。我们如何理解信息，会影响它带来的感受」然后他说出了全场被引用最多的那句话：我们并不是直接生活在现实里，而是生活在自己所理解的现实里。

清华大学心理学硕士王旭

张德芬老师带来了一场整整三小时的沉浸式演讲。当灯光暗下，全场安静，她说的第一句话就让所有人坐直了——“AI 就是一面镜子。它把「人是怎么被写成今天这个样子的」，整个过程摊开来演给我们看了。我天天用它、研究它、跟它工作——有一天我突然愣住了。”

她让全场做一个思想实验：问 AI 十个问题，十次它都用同一种方式回答——客气开头、列一二三、总结收尾。它好像改不了。然后她问：你有没有发现，你也一样？老公一句话，你的反应永远是那一套。你妈一个电话，三秒变回那个小孩。剧情一样，台词都不用改。「你不是性格不好，你是——被写了程序」

德芬老师送给了全场三句话——给正在低谷里的人：「死机不是惩罚，是旧系统跑不动了，必须重启了。别在废墟里自责——在废墟里，重建」给已经上路的人：「改变路上的孤独，不是你错了，是你在换频道——旧台的信号自然就远了。穿过去，新的共振会来找你」给想要发光的人：「我们出厂时本来都会发光。成长不是安装新东西，是把恐惧的插件、讨好的插件、我不配的插件——一个一个，卸载掉，露出本来的光」全场安静了三秒。然后，掌声响了很久。

蔡菲阳与行业大咖：从学术到落地

学术深度之外，本次大会同样打通了从理论到实践的完整链条。蔡菲阳携手冯与兮以心理整合与压力化解为切入点，带领大家从身体觉察走向内心平静。她将视角延伸到个人 IP 打造和商业赋能，展示了心理健康传播在具体场景中的落地路径。与此同时，苏秦、张益铭等行业大咖，从财富心理、家庭教育、心理整合、商业赋能等多维角度，将专业洞察与女性的真实需求深度链接。当学术智慧与行业实践在同一舞台共振，心理健康传播的完整图景才真正清晰了起来。