别让情绪“闹脾气”——这所小学的暑托班里，孩子们争着和“小怪兽”做朋友

7月8日下午，上海六一儿童医院的工作人员走进静安区宝山路街道止园小学，参与该校举办的爱心暑托班活动，为孩子们带来一场别开生面的心理健康主题讲座与互动体验。本次活动以“和情绪小怪兽做朋友”为主题，旨在帮助小学生认识情绪、管理情绪，并通过动手实践释放内心感受，度过一个充实而有意义的暑假时光。

下午两点，暑托班的教室里洋溢着欢声笑语。来自上海六一儿童医院的主讲人刘晔老师以绘本故事《我的情绪小怪兽》为引子，用生动形象的语言向孩子们介绍了快乐、悲伤、愤怒、害怕、平静等基本情绪。她通过色彩卡片和表情符号，引导孩子们识别不同情绪的外在表现，并鼓励他们分享自己在生活中遇到的情绪体验。“情绪就像住在我们心里的小怪兽，它们没有好坏之分，重要的是学会和它们好好相处。”刘晔老师深入浅出的讲解，让孩子们在轻松愉快的氛围中初步建立了情绪管理的意识。

讲座结束后，工作人员组织了一系列寓教于乐的实践活动。首先是“风车DIY”环节，孩子们在工作人员的指导下，用彩纸、剪刀和吸管亲手制作五彩风车。每片风车叶片上，孩子们都画下了代表自己当下心情的颜色或图案——有的涂上明亮的黄色表示开心，有的画上蓝色波浪象征平静。随着风车在手中转动，孩子们的脸上也绽放出灿烂的笑容。这一手工活动不仅锻炼了动手能力，更让抽象的情绪有了具象的表达载体。

紧接着是绘画表达环节。工作人员为每位孩子发放了白纸和画笔，鼓励他们用绘画的方式画出自己内心最真实的感受。有的孩子画出了和家人一起玩耍的场景，有的画出了和小伙伴闹矛盾后又和好的画面，还有的孩子用抽象的色块拼凑出复杂的情绪世界。工作人员耐心地在一旁倾听孩子们的画作解说，并不时给予积极的反馈与引导。绘画作为一种非语言的沟通方式，有效帮助那些不善言辞的孩子敞开了心扉。

最令孩子们兴奋的是机器人手柄编程体验活动。工作人员带来了简易编程机器人套件，指导孩子们通过手柄控制机器人的移动方向、灯光颜色和声音效果。孩子们分组协作，尝试编写简单的指令序列，让机器人完成绕障碍、走迷宫等任务。在这一过程中，他们不仅学习了基础的逻辑思维和编程概念，更在团队合作中学会了耐心等待、互相鼓励以及面对失败时的情绪调节。“编程就像管理情绪一样，需要一步一步来，错了也没关系，重新调整就好。”一位参与活动的小朋友在分享心得时说道。

整个下午的活动内容丰富、节奏紧凑，孩子们在玩中学、学中悟，既收获了知识，也体验了快乐。上海六一儿童医院的工作人员表示，暑期是儿童心理调适的关键时期，通过走进校园开展此类主题活动，能够帮助孩子们建立积极健康的情绪认知模式，提升自我调节能力。未来，他们将继续携手社区与学校，为更多孩子的身心健康成长保驾护航。

此次爱心暑托班活动在孩子们的依依不舍中落下帷幕。一只只转动的风车、一幅幅充满童真的画作、一段段亲手编写的程序，共同记录了这个夏日午后最美好的成长记忆。

上海六一儿童医院专注儿童心脑健康17年，由中国工程院院士、中国儿科泰斗胡亚美倡导创建，累计150多位京沪名医领衔助力，23种《儿童心理障碍防治丛书》在全国发行，2013年和2016年两度获CCTV央视报道，在我国中西医诊治儿童疑难病领域享有盛名。医院在国内创新形成了“N+1心脑同治康复体系”，专注于儿童多动症、抽动症、自闭症、发育迟缓、身高矮小、肥胖、青少年心理障碍等发育行为及精神问题，为我国广大疑难病患儿提供“六一方案”。

其次，上海六一儿童医院是长三角儿童特需发育管理中心，长三角地区儿童疑难病MDT会诊基地，双院士创建的“胡亚美儿童医学研究院”精准医疗临床基地，中华中医药学会儿科分会六一健康MDT儿医联盟项目医院，中国康复医学会儿童康复专业委员会MDT会诊平台上海合作医院，全国儿童体质改善计划项目医院，首都国医名师徐荣谦教授全国名老中医工作室和中国“臣字门”儿科学术流派教学基地成立，国务院特殊津贴专家、中医儿科泰斗刘振寰教授名医工作室和国粹针灸一绝“刘氏头针”师承推广基地成立，全国中医药儿童健康工程多学科基地，上海儿童青少年多动学习困难康复示范基地，儿童青少年N+1倍速增高疗法推广基地，近红外脑功能成像设备多动症科学分型诊疗示范基地，近红外脑功能成像设备孤独症科学分型诊疗示范基地。

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