超9成职场人面临健康问题:Swisse斯维诗如何破解营养失衡困局?
职场人健康频亮红灯,科学营养管理成破局之道
除了长期依赖外卖导致营养摄入不均,在快节奏的现代生活中,职场人因高强度工作与不规律作息积累的健康隐患也日益凸显,他们普遍存在着睡眠不足、工作时间长、静坐时间长、身体活动较少等问题。根据智联招聘发布的《2023年白领满意度指数调研报告》,近九成白领有健康问题: 高达52.3%的白领表示“睡眠不好,精神不振”,36.1%的白领受肠胃问题困扰。其他常见的健康问题包括皮肤暗沉、心血管疾病、骨质疏松、免疫力下降等也在影响着上班族的身心健康。当便捷与效率主导生活时,职场人正陷入一场无声的营养危机。
健康问题集中爆发,科学营养管理正成为职场人自我救赎的新方向,他们开始关注营养均衡的重要性,并试图通过营养品来针对性补充缺失的营养,促进身体健康。
遵循两大原则,精准营养补给构筑职场健康屏障
纵观当前市面的营养品琳琅满目,消费者若缺乏科学认知,极易陷入“跟风补、无效补”的误区,如何科学选购成为亟待解决的问题。对此,中国卫生部建议,选择补充剂应遵循两大原则:一是成分安全透明,避免不明来源的原料;二是精准匹配需求,根据自身需要制定个性化健康管理方案,才能有效提升健康水平。
在营养补充领域,成分的科学配比与来源至关重要。以护肝需求为例,频繁熬夜与应酬导致的肝脏代谢压力亟需科学营养管理,护肝类产品的市场份额不断增长。据国际知名期刊《Europe PMC》发布的一项研究报告指出,奶蓟草中的活性成分对肝脏具有显著的保护作用,能够有效支持肝细胞修复与再生,帮助缓解因作息紊乱引发的肝损伤。从目前市场消费趋势看来,Swisse斯维诗等一线品牌的奶蓟草类产品较受青睐。
久坐伏案、缺乏运动……骨骼健康同样是职场群体的关注焦点。传统补钙方式常因吸收效率低或胃酸依赖性强,难以实现理想效果,而通过添加维生素K2的钙剂优化吸收路径,经美国营养协会实证,可精准引导钙质沉积于骨骼,同时规避血管钙化风险。
此外,针对熬夜与压力、饮食不规律等职场高频场景引发的心血管健康问题,鱼油类产品成为了选购的热点。北京营养师协会提出:Omega-3对人体至关重要,包括EPA和DHA,但人体不能自行合成,必须从外部获取。高纯度鱼油凭借先进提纯技术脱颖而出,其有效成分Omega-3浓度显著提升,适合长期伏案、缺乏运动的职场群体,为心脑健康筑起一道隐形防线。
今年的“3·15”不仅是消费者权益的倡导日,更应成为职场人重新审视自身健康的契机。在“健康中国”战略的引领下,社会各界应共同努力,为职场人士创造一个更加健康、安全的工作环境。职场群体也应建立长期、系统的健康管理意识,通过理性选择与科学规划,为身体筑起一道隐形的营养防线——毕竟,健康才是职场人最值得投资的“长期项目”。
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责任编辑:孙知兵
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