判断DHA的优劣并非难题牢记三个标准就够了

2023-06-27 14:08:20来源：太平洋财富网

当大众对某类事物的认知倾向与最大程度的关联性相吻合时，就是所谓的关联性认知。于日常生活而言，一提到补脑，映入脑中的便是核桃和鱼类等食物。其实更深入剖析，大众之所以会对综上食物和补脑形成关联性认知，皆是因为同一种营养物质——DHA。

DHA，通俗来说，它是大脑、神经组织、视网膜中含量最高的一种脂肪酸，能促进宝宝大脑神经、视觉功能发育，是必不可少的「脑黄金」。物以稀为贵，人体自身合成DHA能力与其对人体的必须性成反比，故通过饮食的转化率摄取就成为关键环节，专门的 DHA 补充剂成为不少宝妈们的选择。但对于“踩雷爆品”，如何成功避开高额“智商税”的同时又能获得一款信赖的DHA产品成为一道横档在宝妈们面前的难题。“产品参数繁杂，不知那个是重点”、“王婆卖瓜式的同类产品太多，都说自己好，怎么信服”……此类问题层出不穷，如何辨别优劣？以Mannos旗下的藻油品牌——琴音と诗织的DHA 产品为例，不做主观上赘述，切切实实围绕DHA产品的三个标准来做客观评估。

第一，原料来源

确实，鱼类及部分海产品是 DHA 的主要来源。但需牢记一点，鱼类本身无法合成DHA，其DHA的来源是通过食用一定数量的海藻后，在体内不断累积得到的，这也是常说的鱼油。现如今，海洋污染已成世界性问题，同时不少鱼类体内的重金属含量早已溢出，比如大耳马鲛、金枪鱼及剑鱼等鱼类的汞含量过高，这对宝宝神经系统的损害是致命的。

综上所述，相比鱼油DHA，作为直接源头的藻油DHA是更安全更健康的选择。琴音と诗织DHA 藻油凝胶糖果所选提取原料是在清洁可控的环境中培养的藻类，彻底隔绝重金属污染风险，再经法国ISO22000认证的工厂精炼而成，去除藻油中的致敏源和色素物质，随后再由日本成品原装进口国内，源头可证，全程可追溯。故DHA在原料的选择上，优选藻油，从健康和安全角度出发，其更适合婴幼儿、孕期/哺乳期妈妈们服用。

DHA含量

我们可先看三组数据（资料来源中国营养学会，中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）：为保证胎儿正常发育，孕妇应保证每日摄入200mg的 DHA；到了哺乳期，为保证婴儿从奶水中摄取营养，乳母也应做到每日摄入200mg的 DHA；从出生至3岁，宝宝也应每日摄入100mg的 DHA。

由此可见，DHA产品中DHA的含量是关键，计算DHA纯度的公式=每粒产品中DHA含量/脂肪含量。DHA含量高，宝宝和宝妈们一次所摄取的DHA产品数量就可减少。欧盟关于DHA产品中设定DHA含量不低于32%，国家粮食局发布的藻油行业标准设定DHA含量不低于35%。有以上标准作门槛，衡量一款DHA产品中DHA含量就可参照对比。琴音と诗织DHA 藻油凝胶糖果DHA含量十分丰富，含有高达51%的DHA，其大幅高于国内外行业标准的品质是宝宝和宝妈们更优选择的营养补充剂。

食用过程的安全性

据统计，每年都会有近3000名孩子因误食导致噎住而窒息，2-5岁儿童是噎食的高发群体！正因如此，兼具营养汲取作用和安全性的产品是宝妈们一直来所期盼的。宝宝们的吞咽咀嚼功能受制于年龄并未成熟，在使用DHA相关产品时，极易发生噎食甚至更危险情况。琴音と诗织DHA藻油凝胶糖果采用日本上市企业特有的“爆珠”工艺技术，其产品具有速溶性，放入宝宝嘴巴后，仅需6秒左右便可开口，2分左右产品便完全融化，完全满足宝妈们对产品适口性和易吞咽性的要求。