慢性胃炎不容轻视，中医教你如何调养？

黑龙江省中医药科学院 潘 洋

我国是“胃病大国”，肠胃病患病人数就超1.2亿，这其中慢性胃炎的患病人群最高，达30%。慢性胃炎患者大多会出现胃痛、胃胀、嗳气、反酸、烧心、恶心、呕吐、乏力、胃口差、消化不好等一种或者多种症状，并且难以根治，反复发作，病程较长，给工作生活带来诸多不便。

那么什么是慢性胃炎呢?慢性胃炎，我们是否应该重视呢?

慢性胃炎是胃黏膜慢性炎症，根据病理表现分为慢性非萎缩性胃炎和慢性萎缩性胃炎。我们今天提到的慢性胃炎主要是指“慢性非萎缩性胃炎”，其引起的病因有很多，可能是幽门螺杆菌感染、胆汁反流之类的疾病导致的，也可能是吸烟、过度饮酒、饮食不规律、暴饮暴食等不好的生活习惯或饮食习惯引发的。研究表明，慢性胃炎发展到胃癌仅需“五步”：“慢性胃炎→幽门螺杆菌感染→萎缩性胃炎→肠化生→异型增生→胃癌”，长期的慢性胃炎患者比正常人患有胃癌的风险会增加，所以确诊患有慢性胃炎不容轻视，但患者也无需过于担心，这里中医教你如何调养脾胃。

首先一点是要认识到调养脾胃是一个长期的过程，需要坚持良好的生活习惯，保持愉快的心情，才能够达到效果。二是保证规律的饮食习惯，不暴饮暴食，戒烟忌酒、避免浓茶咖啡、辛辣刺激以及生冷、不易消化的食物。三是慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物，必要时需搭配胃黏膜保护药物：铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾等。四是不及时治疗可能诱导或加重胃炎的原发疾病，通过正规治疗幽门螺杆菌，积极控制原发病。

中医中药对慢性胃炎的调养具有一定的优势，随着对中药研究的深入，近几年也有一些临床证据充足的中药进入大众视野。其中由黄柏、海螵蛸、延胡索等八味药材组成的中药——甘海胃康胶囊，是近几年临床研究验证的对慢性胃炎具有一定治疗效果的中成药，组方中的海螵蛸能中和胃酸、保护胃黏膜;黄柏内含小檗碱，对幽门螺杆菌有一定的抑制作用，延胡索具有显著止痛的功效。临床研究和大量的应用也表明，甘海胃康胶囊能够有效治疗慢性胃炎，显著缓解胃胀、胃痛、反酸、嗳气、食欲不振等慢性胃炎引起的多种症状，提高患者生活质量，且具有良好的安全性。

总之，慢性胃炎三分治、七分养，做好药物治疗与日常养护相结合。千万不要忽略胃肠给身体发出的小信号，一旦症状加重，要及时就医!

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