应对深度老龄化骨骼健康挑战：专家解读骨胶原钙护骨逻辑，inne大金条骨胶原钙守护中老年强韧骨骼

2026-05-04 15:01:14来源：财讯网

近日，国内首个《中老年人群骨骼关节健康专家建议》（以下简称《专家建议》）在北京发布，由人民日报健康客户端、中国老年学和老年医学学会主办，德国高端营养品牌inne因你公益支持，为中老年骨骼健康养护提供官方指引。合肥市第一人民医院老年医学科专家王书教授结合临床经验与研究，围绕中老年骨骼健康现状、认知误区、养护原理及实操方法展开解读，推动《专家建议》共识落地，助力大众建立“骨胶原钙协同护骨”的科学认知。

应对“沉默的流行病”：破护骨误区，防“人生最后一跌”

王书教授指出，我国已进入深度老龄化阶段，骨骼健康问题是中老年群体面临的核心健康难题。“我国65岁以上人群骨质疏松发生率为32%，由骨质疏松引发的髋部骨折被业界称为‘人生最后一跌’。因长期卧床引发的褥疮、血栓等多种并发症，髋部骨折严重降低患者生活质量，术后一年死亡风险达20%，永久致残率达50%。”王书教授强调，骨质疏松作为“沉默性疾病”，早期无明显症状，易被中老年人误认为年龄增长后的正常现象而错过最佳干预时机。科学护骨需要大众提高重视，早发现早干预。

合肥市第一人民医院老年医学科专家王书教授阐明，骨骼健康问题是中老年群体的核心健康难题

会上，王书教授针对大众常见的护骨认知误区进行纠偏，如单纯补钙不仅护骨效果有限，还可能引发胃肠道不适、肾脏结石等健康风险。盲目补钙可能使中老年错过骨骼健康的最佳干预时机。

科学护骨新方案：骨胶原+钙协同构筑“韧性+硬度”

纠正这些误区后，中老年人护骨的关键问题就落在了“什么是护骨的正确路径”上。王书教授指出，健康骨骼需硬度与韧性双重支撑，钙为骨骼提供硬度，骨胶原则为骨骼赋予韧性，二者有机协同才能保障骨骼健康。

他进一步阐释骨胶原在骨骼健康养护中的核心作用：“骨胶原不仅可增强骨骼韧性，还能起到钙的黏合剂作用，助力钙从血液沉积至骨骼，缓解补钙不吸收的问题。此外，骨胶原存在于人体关节软骨中，可辅助维持关节弹性、缓解关节不适，对中老年人群关节退化问题具有营养辅助作用。”

王书教授科普骨胶原在骨骼健康养护中的重要协同作用

王书教授表示，骨胶原与钙的协同作用机理，可以形象地理解为：“骨骼如同大桥桥墩，骨胶原相当于桥墩内的钢筋，钙则类似水泥混凝土，二者有机结合，才能保障骨骼结构稳固。”

科学理念落地，inne因你大金条骨胶原钙带来营养协同方案

结合《专家建议》，针对中老年人群日常骨骼养护，王书教授表示：“中老年人群应实现钙、维生素D与骨胶原的协同补充，其中维生素D可促进钙的肠道吸收，骨胶原助力钙在骨骼内有效沉积。”公众可通过握力测试、五次坐起试验等简单便捷的方式进行自测，若男性握力低于26kg、五次坐起试验用时超过10秒，需警惕自身骨骼健康风险；同时应避免长期静养，适当开展负重、平衡类训练，并对家庭环境进行合理改造，降低跌倒风险，全方位守护骨骼健康。

基于这一科学共识，本次发布会的公益支持方、健康产业代表inne因你旗下的大金条骨胶原钙收获广泛关注。据悉，inne因你大金条骨胶原钙针对中老年群体”补钙不锁钙“的痛点，以“液体柠檬酸钙+天然骨胶原＋维生素D3K2”的科学配方全面守护中老年骨骼健康。此外，品牌洞察到中老年人群胃肠道消化吸收能力减退的身体机能特征，采用液体钙剂型以提升吸收效率，0糖、0碘、0嘌呤配方符合三高人群的骨骼养护需求。