50岁还是青年，你信吗?

50岁还是青年，你信吗?

113岁的野中正造

就在动手写这篇文章的时候，传来了音乐人臧天朔先生去世的消息，肝癌，54岁。54岁，年过半百，搁解放前那算长寿——100多年前的清朝人平均寿命才35岁，但在今天，说臧天朔“英年早逝”最不为过。

可要是跟日本比，说得夸张点，活不过50岁得算“夭折”了。日本刚刚发布了最新的人口调查数据，100岁及以上的老人有6.9万多人，是日本历史上百岁老人最多的一年。其中，女性占了88%。福冈市的田中卡子今年115岁，是女中魁首;北海道的野中正造今年113岁，是全世界最年长的男人。

日本政府从1963年开始表彰100岁以上的高龄者，当时仅有153人。1998年突破到了1万人，2012年超过5万人，根据这一趋势，日本人算了笔账——现在出生的人口，将有一半会活到109岁。

国民长寿本是好事，可是政府压力山大——支付不了这么多养老金呀。日本首相前两天就透露说，正考虑将实际的退休年龄，从目前的65岁提高到70岁。日本老年医学会也建议，将年龄结构进行调整，规定20岁至50岁，为“青年”。51岁至74岁为“中年”，75岁以上为“老年”。因此75岁以下都可以参加工作。

日本出租车行业协会也跟着表态，说日本老年人到了75岁还精力充沛，思维敏捷，因此建议各出租车公司将司机的雇佣年龄延长到75岁，同时允许私人出租车司机可以开到85岁。

日本出租车行业协会敢这么说，正是源于日本老人是“健康的长寿”;而不像我们的一些老人，病病歪歪，拿药撑着，挺一天是一天。

日本的老人为什么这么健康，有专家给出了几点理由：饮食清淡，每天摄入的盐量，还不到中国人的一半;从不吃保健品，吃生菜和鱼;讲究食品安全，牛奶的保质期永远只有1个星期，而且没有常温牛奶;社会宁静，没有喧嚣的嘈杂;不开车，乘坐公交车;体重超标3个月就必须减肥，而且纳入医保。

但是在我看来，人要长寿，必须自律和自控，不贪欲，如果“这也是我的，那也是我的”，估计，命就不是你的了。舍得舍得，命，因舍而得。

北京晨报首席记者 崔红