面黄、口臭都是肝在求救！护肝片怎么吃好？#水飞蓟的功效与作用

随着人们生活压力的不断增加和生活习惯的变化,肝脏这个“沉默的”器官正面临着前所未有的挑战。面色发黄、口臭、腹部肥大等不健康的表现,都是肝脏在无声地发出求救信号。为了保护肝脏健康,许多人开始研究养肝护肝的方法。在这些方法中,服用营养补充剂类的护肝片(以下简称“护肝片”)尤为常见,那么,这类护肝片的功效与作用有哪些?护肝片真的有用吗?弄清楚这些,会更有利于我们的保肝护肝。

其实,护肝片的功效与作用主要取决于它的成分。目前市面上有众多有效的护肝成分,比如柴胡、茵陈、板蓝根、水飞蓟宾等。具体而言,柴胡可以疏肝解郁,改善肝脏功能;茵陈具有清利湿热的作用,有助于改善肝脏的湿热环境,减少湿热对肝脏的损害。板蓝根可以促进体内毒素的排出,减轻有害物质对肝脏的损害。水飞蓟宾是目前公认有护肝作用的天然活性成分,它是水飞蓟提取物中含量最多、活性最高、药理作用最强的成分,也被誉为“肝脏的守护者”,具有保肝作用,可以保护肝细胞膜结构完整性,维持细胞膜流动性,促进肝细胞修复和再生。

水飞蓟宾的护肝作用确实不容小觑。因此,在选择护肝片时,可以优先考虑那些含有水飞蓟宾的护肝片。当然,想要更好地发挥护肝片的最大效用,更建议选择水飞蓟宾复配其他护肝成分的产品,养肝护肝效果会比单一成分更优。

说起这类产品,健安适水飞蓟宾护肝片值得拥有姓名,它的主要成分有水飞蓟宾、葛根、丹参和五味子四种植物精萃成分。其中,葛根不仅能够增加肝细胞组织活性,辅助肝脏代谢,还能与水飞蓟宾协同作用,加速分解酒精,提升肝细胞代谢流动性;丹参则能够减少肝脏负担,减少肝内纤维组织的形成进一步保肝护肝;五味子可以减轻肝脏负担、减少肝细胞损伤。同时,经过人体临床实证,由这四种植物精萃复配的复合制剂可以缓解酒精性肝纤维化,养肝护肝效果会比单一成分要更好。

简言之,护肝片的功效与作用主要集中在改善肝纤维化、减轻不良生活习惯和酒精对肝的损伤,促进肝细胞的修复与再生以及增强肝脏的解毒能力上,可以真的养肝护肝。日常选择护肝片时,建议聚焦成分,多番比对,入手适合自己的养肝护肝产品。

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